При лечении угревой сыпи и прыщей, часто отдают предпочтение домашним средствам, так как они требуют меньше финансовых затрат, а также обладают более щадящими свойствами, чем большинство коммерческих продуктов. В этой статье проведем обзор, как организовать лечение угревой сыпи на лице в домашних условиях.
Эффективные домашние средства от угревой сыпи
Основой для эффективного лечения угревой сыпи является правильный уход за кожей. Не следует проводить очищение кожи слишком часто, в особенности не подходящими средствами. Агрессивные продукты способны повредить естественную кислотно-защитную мантию кожи и тем самым сделать ее более уязвимой. Например, очищающий гель для кожи должен быть pH-нейтральный. Также, нельзя умываться чаще, чем два раза в день.
Не выдавливайте прыщи самостоятельно, так как прыщик может лопнуть под кожей, что вызовет еще большее воспаление. Кроме того в результате этих действий на коже могут остаться не красивые рубцы. Поэтому эту процедуру лучше всего доверить опытному дерматологу или косметологу.
Целебная глина против угревой сыпи
Глина, является эффективным средством для кожи и часто используется для лечения угревой сыпи в домашних условиях. Для этого 1 – 2 раза в неделю, лечебную глину нужно наложить на лицо, плечи или другие пораженные участки кожи до полного высыхания, после чего смыть обильным количеством теплой воды. Во время этой процедуры, глина впитывает избыток кожного сала и грязи с поверхности кожи. Лечение глиной – оказывает относительно мягкое воздействие на кожу; тем не менее, после каждой такой процедуры кожа должна быть увлажнена, поэтому нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.
Паровая ванна с ромашкой против угревой сыпи
Чтобы усилить эффект от масок для лица, полезно перед нанесением маски сделать паровую ванну. Паровая ванна, прекрасная процедура, позволяющая распарить кожу и открыть поры. Особенно полезна будет паровая ванна с ромашкой, которая хорошо подходит для лечения угревой сыпи, так как ромашка оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие.
Чтобы сделать паровую ванну с ромашкой, опустите 2 – 3 пакетика ромашкового чая в емкость с кипятком. Емкость должна быть достаточно большой, чтобы пар мог охватить все нужные участки кожи. Далее необходимо наклонить лицо на этой емкостью и сверху накрыться большим полотенцем, таким образом, пар будет проникать глубоко в поры кожи. Длительность паровой ванны должна составлять от 5 до 10 минут.
Масло чайного дерева против угревой сыпи
Масло чайного дерева обладает антисептическим действием и поэтому часто используется против угревой сыпи и прыщей. Масло чайного дерева наносят на пораженные участки кожи с помощью ватных палочек. Но, перед использованием, проверьте наличие аллергической реакции на масло на незаметном участке кожи. Кроме того, следует соблюдать осторожность при его применении и не допускать попадания масла в глаза.
Есть очень много положительных мнений об использовании масла чайного дерева против прыщей, однако масло чайного дерева также несет в себе определенные риски. Так что, во избежание недоразумений, перед применением не лишним будет посоветоваться с косметологом.
Цинк против угревой сыпи
Цинк играет важную роль в процессе заживления различных ран на коже. При дефиците цинка может случиться так, что процесс заживления кожи продлится гораздо дольше. Цинк также ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон, который стимулирует работу сальных желез, это может привести к дефициту цинка и перепроизводству кожного сала.
По данным ВОЗ рекомендуемая суточная доза цинка составляет 15 мг для мужчин и 12 мг для женщин. Цинк можно применять в виде таблеток, однако часто бывает достаточно изменения диеты. Достаточное количество цинка содержится в чечевице, овсянке и морепродуктах.
Мед против угревой сыпи
Мед также представляет собой отличное средство для лечения угревой сыпи. Он оказывает противовоспалительное действие и делает кожу упругой. Существует много различных средств с использованием меда против прыщей, которые легко можно приготовить в домашних условиях. Вот некоторые из них:
- Лосьон с медом против угревой сыпи и прыщей. Для его приготовления понадобится 150 мл слегка подогретого молока, 2 – 4 чайные ложки меда и чайная ложка миндального масла. Все ингредиенты смешиваются и наносятся на кожу. Через 15 – 20 минут можно смыть лосьон теплой водой.
- Маска против прыщей с медом и творогом. Нужно взять 5 – 10 столовых ложек творога, смешать с 3 – 4 столовыми ложками меда и несколькими каплями лимонного сока. Маску нанести на кожу на 15 – 20 минут, а после смыть большим количеством теплой воды.
- Маска с помидором и медом против угрей и прыщей. Помидоры обладают антибактериальным действием, поэтому отлично подходят в качестве ингредиента для масок против прыщей. Для приготовления маски, два очищенных помидора поместить в миску и размять вилкой, добавить одну столовую ложку меда и размешать до получения однородной пасты. Маску следует нанести на очищенную кожу на 10 минут, а после смыть теплой водой.
Лечение угревой сыпи световыми приборами
Световая терапия против прыщей и угрей проводится с использованием коротких красных и синих световых волн, с помощью специального устройства. При этом синий свет направлен на то, чтобы уничтожить бактерии, вызывающие прыщи, а красный свет стимулирует кровоснабжение и заживление ран кожи.
Исследование показало, что сочетание применения синего и красного излучения является лучшим средством для лечения угревой сыпи.
Здоровое питание
Считается, что между проблемной кожей и питанием, существует прямая связь. Лицам, страдающим от угревой сыпи, следует избегать продуктов с высоким гликемическим индексом, то есть продуктов с большим содержанием сахара. Кроме того, нужно принимать достаточное количество воды.
Продукты, употребление которых следует ограничить:
- Все, что содержит сахар (конфеты, шоколад, кетчуп, газированные напитки и т. д.)
- Животные жиры (мясо, сливочное масло, топленое масло и т. д.)
- Молочные продукты (сливочное масло, жирное молоко, жирный творог, сливки, сыр, жирные йогурты и т.д.)
- Очень жирную пищу (чипсы, картофель, сливочное масло и т. д.)
- Острую пищу
- Продукты из белой муки (макароны, пицца, булочки и т. д.)
- Орехи (арахис, фисташки и т. д.)
- Фастфуд и готовую еду
- Кофе, алкоголь и сигареты
Рекомендуемые продукты при угревой сыпи:
Овощи (спаржа, шпинат, кабачки, брокколи, шампиньоны, салат, морковь и т. д.)- Фрукты (яблоки, груши, абрикосы, бананы, персики, черника, ежевика и т. д.)
- Растительные масла (льняное масло, оливковое масло и т. д.)
- Рыба на пару
- Небольшое количество картофеля
- Очень небольшое количество соевого молока, козьего молока или овечьего молока
- Очень небольшое количество цельнозернового хлеба (полбы)
- Много воды! По крайней мере 1 – 2 литра негазированной воды в день
- Кроме того, предпочтительно ежедневно выпивать 1 – 2 чашки чая из лекарственных растений.
Масло черного тмина против угревой сыпи
Масло черного тмина содержит линолевую кислоту, которая, как известно, дает положительный эффект при лечении угревой сыпи. Масло можно наносить непосредственно на кожу. При регулярном применении, кожа будет защищена от бактериального воспаления, так как масло обладает антибактериальным эффектом.
Так же Вам может быть интересно:
