Мы привыкли поддерживать красоту кожи лица, однако зачастую пренебрегаем заботой о коже рук, хотя она в неменьшей степени нуждается в уходе. Ежедневно кожа рук подвергается различным воздействиям окружающей среды, таким как холод, моющие средства, УФ-излучение, вода и многое другое. Наши советы по уходу за кожей рук помогут круглый год сохранять ваши руки красивыми и ухоженными.
Содержание
- Для чего нужен уход за кожей рук
- Этапы ухода за кожей рук
- Какой крем для рук выбрать
- Массаж рук
- Советы по уходу за руками
Для чего нужен уход за кожей рук
Ухоженные руки – лучшая визитная карточка. Внешний вид рук имеет огромное влияние на оценку человека через его визави. Красивые руки – это результат регулярного ухода.
Вот несколько фактов, которые необходимо знать о коже наших рук.
- Кожа рук, почти так же чувствительна, как кожа лица, но особенно подвержена внешним воздействиям, так как руки постоянно находятся в действии.
- Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая и имеет мало жировой ткани в подкожной клетчатке, это делает ее очень чувствительной и ведет к быстрому увяданию. А такие проявления окружающей среды, как солнце, холод и вода, нарушают естественный защитный барьер кожи и ускоряют этот процесс.
- Кожа на ладонях содержит больше жировой и соединительной ткани и является более упругой.
Целью ухода за кожей рук в домашних условиях, является защита кожи рук от пересыхания и обеспечение интенсивного увлажнения.
Этапы ухода за кожей рук
Очищение
Очищение кожи рук – это первый и незаменимый шаг в процессе по уходу за руками. Однако этот процесс не возможен без участия такого врага для кожи рук, как вода. Всякий раз, после мытья, тщательно высушивайте руки мягким полотенцем. Чтобы защитить руки от пересыхания, избегайте водно-спиртовых продуктов с эффектом сушки. Для мытья используйте мыло с питательными и защитными формулами, обогащенные маслами и полезными экстрактами.
Пилинг для рук
Кожа наших рук, так же как и кожа лица и тела, нуждается в регулярном пилинге. Для этого, чтобы удалить мертвые клетки кожи, один – два раза в неделю, используйте мягкий пилинг с виноградными косточками, разработанный специально для рук. Входящие в состав пилинга масла ши и сладкого миндаля, богатые витамином Е, питают кожу и помогут поддержать ее красоту и молодость.
Увлажнение
В чем секрет красивых рук? Безусловно в увлажнении и питании! Крем для рук должен стать вашим верным спутником, чтобы в случае необходимости, всегда можно было им воспользоваться. Такой крем должен поддерживать баланс кожи, увлажнять и защищать ее от не благоприятных внешних воздействий. Эффективный крем для рук должен содержать питательные и увлажняющие вещества, а также антиоксиданты, такие как витамин Е.
Ухоженные ногти
Еще один секрет красивых рук – крепкие ухоженные ногти. Масло Ши поможет в уходе за ногтями, оно смягчит кожу кутикулы и укрепит ногти. Не маловажно, для сохранения их здоровья и красоты, включать в свой рацион питания блюда, богатые биотином, такие как говяжья печень, бобовые, орехи и соевые бобы.
Красивые руки летом
Солнце, как известно, ускоряет процесс старения кожи и является невидимым врагом для ваших рук. Под воздействием солнечных лучей на коже рук, раньше чем на других частях тела, могут появляться возрастные пигментные пятна. Поэтому в летний период, целесообразно будет использование средств, для защиты кожи с SPF фильтрами.
Красивые руки зимой
Зимой, под влиянием холода и ветра, кожа рук становится более уязвимой для повреждений и дискомфорта. Поэтому, чтобы и в это время ваши ручки оставались красивыми и ухоженными, позаботьтесь о том, чтобы крем для рук всегда был наготове. Также не забудьте натереть кожу рук питательным кремом на ночь, так как ночь – самое лучшее время для клеточного обновления и регенерации кожи. И тогда утром вы проснетесь с нежными и ухоженными руками.
Какой крем для рук выбрать?
Для переутомленной кожи рук, важно найти правильный крем. Натуральные жиры, такие как масло Ши или оливковое масло являются важными и незаменимыми увлажняющими компонентами в кремах для кожи рук, особенно в зимний период.
Для особо сухой кожи рук, в качестве ингредиента рекомендуется мочевина, которая способствует сохранению влаги в коже.
В дневное время следует использовать кремы с SPF фильтрами, чтобы солнечное излучение не имело никаких шансов на образование пигментных пятен.
На ночь можно использовать питательный жирный крем. Для лучшего проникновения ингредиентов в кожу рук, перед сном можно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки, и на утро ваши ручки будут необыкновенно мягкими и нежными.
Массаж рук
Два раза в неделю, после пилинга не поленитесь потратить 5 минут времени для массажа рук.
Интенсивный массаж рук повышает циркуляцию крови в тканях рук и дает им возможность к регенерации. Также такой массаж питает кожу, расслабляет мускулатуру и делает суставы эластичнее и подвижнее.
Для массажа можно использовать любое масло, в том числе и массажное, либо жирный крем для рук.
Начните массаж с легких поглаживаний по тыльной стороне ладоней, вверх от кончиков пальцев до предплечий.
Хорошо промассируйте сухожилия между пальцами, а также каждый палец в отдельности от суставов до кончиков, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем.
Внутреннюю часть ладони массируйте разминающими движениями при помощи суставов пальцев.
После завершения массажа, промокните остатки масла или крема сухой салфеткой. Дальше, если у вас есть желание и время, нанесите на руки слой крема, наденьте целлофановые перчатки, утеплите сверху полотенцем и оставьте на 15 – 20 минут. Такая маска ускорит регенерирующие процессы в тканях кожи рук и улучшит защитные свойства кожи.
Советы по уходу за руками
Моющие средства разрушают естественный жировой слой кожи и высушивают руки. Поэтому, во время мытья посуды или стирки, надевайте защитные перчатки.- Для мытья рук используйте PH-нейтральные средства или мягкий очищающий гель – это меньше сушит кожу.
- Используйте для рук мягкое полотенце, так как жесткое сильнее раздражает кожу.
- Время от времени делайте для рук контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Это стимулирует кровообращение, которое очень важно, особенно для сухой кожи рук.
- Крем – это мантра для сухой кожи. Особенно после мытья. Поэтому при уходе за кожей рук в домашних условиях нельзя забывать о регулярном ее увлажнении.
Так же Вам может быть интересно:
