Как правильно ухаживать за ногтями?

Как ухаживать за ногтями

Красивые руки с ухоженными ногтями – визитная карточка женщины, а опрятный внешний вид – одна из основных задач прекрасного пола. К сожалению, не все из нас могут похвастаться безупречной красотой ногтей. Однако все поправимо. О том, как ухаживать за ногтями расскажем в этой статье.


Содержание


Ногти. Что нормально, а что нет

Наши ногти состоят из наслоенных слоев белков, называемых кератином, которые растут из зоны в основании ногтей под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без ямок или бороздок. Они однородного цвета и консистенции и свободны от пятен или обесцвечивания.

Иногда на ногтях присутствуют безобидные вертикальные бороздки, которые идут от кутикулы до кончиков ногтей. С возрастом эти бороздки становятся более заметными. Иногда, из-за травм на ногтях могут развиваться белые линии или пятна, но в процессе роста ногтей, они, как правило, пропадают.

Однако в некоторых случаях может понадобиться консультация врача или дерматолога, если вы заметили следующие изменения:

  • Изменения цвета всего ногтя или темная полоса под ногтем
  • Изменения формы ногтей
  • Истончение или утолщение ногтей
  • Отделение ногтя от окружающей кожи
  • Кровотечение вокруг ногтей
  • Отеки или боль вокруг ногтей

Как ухаживать за ногтями – что делать, а что не делать

Как правильно ухаживать за ногтями

Чтобы ногти всегда отлично выглядели, правильным будет:

  • Держать ногти сухими и чистыми. Этот фактор препятствует росту бактерий под ногтями. Частый и длительный контакт с водой может способствовать расколу ногтя. Поэтому при мытье посуды, уборке или использования вредных веществ, надевайте резиновые перчатки.
  • Соблюдайте гигиену ногтей. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки. Обрезайте ногти прямо поперек, а затем по кругу.
  • Используйте увлажняющий крем. При этом втирайте крем в ногти и кутикулу.
  • Применяйте укрепляющее средство для ногтей.
  • Посоветуйтесь с врачом о приеме биотина. Некоторые исследования показывают, что пищевая добавка биотин может помочь укрепить слабые и ломкие ногти.

Чтобы избежать повреждения ногтей, нельзя:

  • Грызть ногти и вырывать кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевое ложе. Даже незначительный порез рядом с ногтем может позволить инфекции проникнуть в кожу.
  • Отрывать заусеницы. Вместе с заусеницами, вы можете разорвать живые ткани. Вместо этого, заусеницу можно аккуратно срезать.
  • Игнорировать проблемы. Если у вас есть видимая проблема, которая не уйдет сама по себе, обратитесь к врачу или дерматологу для оценки.
  • Использовать агрессивные средства для ухода за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании лака для ногтей, выбирайте формулы без содержания ацетона.

Несколько советов для красивых ногтей

Как правильно ухаживать за ногтями

  • Если вы хотите иметь здоровые и красивые ногти, ешьте здоровую пищу, богатую кальцием, калием, витамином B и железом. Чаще добавляйте к своему рациону фрукты, молоко, соевые бобы, арахис, сельдерей и морские продукты, что поможет производству кератина и росту здоровых ногтей.
  • Чтобы предотвратить ломкость ногтей, пейте много воды, так как расщепление ногтей часто вызвано недостаточной гидратацией организма.
  • Появление на ногтях заусенцев, свидетельствует о недостатке в организме витамина B. Поэтому добавьте к своей диете продукты, богатые этим витамином, а именно ячмень, пшеничные отруби, овес, авокадо, лосось и бразильские орехи.
  • Используйте для подпиливания ногтей мелкозернистые пилки. Хотя бы раз в неделю аккуратно обрезайте кутикулу специальными маникюрными щипчиками. После обработки, особенно если у вас хрупкие ногти, вотрите в них масло для ногтей с лимоном, богатое витаминами А, E и F. И не забывайте наносить на кожу рук и ногти ухаживающий крем.

  • Так же Вам может быть интересно:

Добавить комментарий

Scroll Up
Яндекс.Метрика