обезвоженность | Красота и здоровье
Советы по защите и уходу за кожей зимой
Советы по защите и уходу за кожей зимой

Зимой не только тело нуждается в защите от холода. Также в более тщательном уходе, чем летом, нуждается кожа. Однако причины проблем с кожей в холодное время года могут скрываться не только в самом холоде, но и в отопительных системах, высушивающих воздух.


Содержание


Почему уход за кожей зимой, отличается от ухода в летний период?

Зимние месяцы, отличаются холодным и порой сухим воздухом. Одежда защищает большую часть нашей кожи, но лицо всегда остается открытым и поэтому особенно уязвимо перед погодными изменениями. Под воздействием суровой погоды, кожа часто страдает от чрезмерной сухости.

В неменьшей мере негативное влияние на кожу в холодное время года оказывают постоянно работающие нагревательные приборы, которые лишают воздух влаги, что также приводит к сухости кожи.

В связи со всем этим, чтобы всегда оставаться красивыми, в зимнее время года необходимо обеспечить коже соответствующий уход.


Советы по уходу за кожей в зимний период

  • Увлажнение кожи зимой

Уход за кожей зимойОсновная часть ухода за кожей зимой, состоит в постоянном ее увлажнении. Для внешнего ухода можно использовать увлажняющие и питательные лосьоны и кремы. Также не стоит забывать о частях тела, которые имеют тенденцию к сухости, например о ногах.

Особенное внимание требуется уделить непокрытым наружным частям тела, таким как руки, лицо и особенно губы.

Не забывайте пить достаточно чистой воды. Также старайтесь почаще употреблять продукты, содержащие достаточно жидкости, например свежие фрукты, овощи, супы и т.д.

При температуре воздуха ниже восьми градусов, уменьшается образование сальных желез и соответственно влажность кожи. Поэтому в зимнее время, отдавайте предпочтение кремам с более жирной текстурой. Входящие в их состав растительные масла, такие как масло арганы, способствуют оптимальному сохранению влаги в коже.

В холодную погоду для ухода за кожей, подходит использование средств содержащих линолевую кислоту или масло ши. Содержащиеся в их составе жирные кислоты и способны защитить кожу от низких температур.

  • Зимний уход за сухой кожей

Зимой некоторые участки кожи, особенно на ногах и локтях, имеют тенденцию к сухости. В этом случае идеальными средствами для ухода могут стать масла, такие как миндальное или масло ши. С их помощью, также может быть обеспечен интенсивный уход за сухими пятнами на коже.

  • Зимний уход за губами

Уход за кожей зимойСухая потрескавшаяся кожа губ, является частым побочным эффектом холодных зимних дней. Улучшить ситуацию можно с помощью подходящего бальзама или крема для губ. При выборе, отдавайте предпочтение средствам с питательными формулами, а увлажняющие, оставьте для теплого времени года. Наносите средства на кожу губ два раза в день утром и вечером.

  • Зимние маски для кожи лица

Улучшить состояние кожи в холодные зимние дни, помогут зимние питательные маски. Такие маски можно использовать несколько раз в неделю, они помогут увлажнить и укрепить кожу, а также напитают ее полезными веществами.

  • Пилинг

Для гладкой кожи и здорового цвета лица, рекомендуется мягкое отшелушивание один или два раза в неделю. Это поможет очистить кожу от грязи и омертвевших клеток. После процедуры не забудьте нанести ухаживающее средство в виде лосьона или крема, чтобы восстановить баланс кожи.

  • Уход за кожей рук в зимний период

Уход за кожей зимойСухость кожи рук в зимнее время – обычное дело. Наиболее заметно это бывает при недостаточном уходе. Справиться с этой проблемой способен подходящий крем, он напитает кожу рук увлажняющими и питательными веществами и восстановит ее баланс. Наносите крем массажными движениями, всякий раз, как почувствуете в этом необходимость. Также, чтобы сохранить хорошее состояние рук, при выходе на воздух не забывайте надевать перчатки или варежки.

  • Уход за кожей ног

Чрезмерная сухость кожи ног, способствует образованию трещин. Устранить эту проблему, способны питательные кремы для ног с содержанием мочевины. Наносите крем каждый раз после душа или ванны, а чтобы помочь коже наполниться питательными веществами, сверху надевайте хлопчатобумажные носки.

  • Водные процедуры

Принятие теплой ванны в холодные зимние дни, может стать настоящим удовольствием для души и тела. Используйте температуру воды для ванны в пределах 35 – 37 градусов Цельсия. Теплая ванна успокаивает и расслабляет мышцы, улучшает сон и обладает обезболивающим действием.

  • Регенерирующие средства по уходу за кожей зимой

Уход за кожей зимойВо время принятия ванны или душа, для дополнительной защиты кожи от обезвоживания рекомендуется использовать рН нейтральные увлажняющие моющие средства для душа. Также можно использовать и масла для душа, которые особенно подходят людям с чувствительной или очень сухой кожей, так как содержат в своем составе большее количество питательных и увлажняющих веществ, чем гели.

После водных процедур, рекомендуется использовать увлажняющие лосьоны или крема для тела. Оптимальными являются продукты с высоким содержанием увлажняющих веществ.

  • Температура воздуха для здоровой кожи

Не менее важное значение имеет увлажнение воздуха в квартире. Отопительная система внутри, так же вредна для кожи, как и холодный воздух снаружи. Связано это с тем, что комнатные нагреватели высушивают воздух и негативно влияют на кожу.

Для увлажнения воздуха в помещениях используют специальные увлажнители, которые образуют влажный воздух с помощью горячего тумана. Также доступны воздушные шайбы, которые также выделяют влагу в помещение. В качестве альтернативы, можно поместить емкость с водой или влажное полотенце на батарею.

Уход за кожей зимойЕстественными увлажнителями воздуха, в свою очередь, являются домашние растения.  Улучшить микроклимат в помещении помогут такие растения, как циперус, гибискус (роза китайская), спатифиллум, смолосемянник, монстера, розмарин, мирт, нефролепис. На кухне лучше всего разместить хлорофитум хохлатый или циссус антарктический. Их присутствие защитит дом от многих вредных микроорганизмов и устранит сухость воздуха.

  • Питание

Риск возникновения проблем с кожей в зимнее время особенно высок, поэтому имеет смысл в это время года, как можно чаще, питаться здоровой пищей. Для здоровой кожи важна сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами. При необходимости, в случае дефицита питания, можно прибегнуть к пищевым добавкам и поливитаминам. Также хороший уход для кожи изнутри можно получить, выпивая достаточно жидкости (желательно чистой воды).

  • Защита от солнца

Кожа зимой чрезвычайно чувствительна, поэтому имеет смысл регулярно использовать солнцезащитные средства, особенно в солнечные дни. Используйте увлажняющие или тональные средства, которые содержат, по меньшей мере, 15 факторов защиты от солнца. Также не забудьте защитить губы.

  • Уход за кожей для мужчин в зимнее время

У мужчин зимой кожа имеет такие же проблемы, как и у женщин. Однако кожа мужчин и женщин различается по своей текстуре. Поэтому для ухода целесообразно будет использовать продукты, разработанные специально для мужчин. Впрочем, это актуально только при выборе продуктов для кожи лица. Средства же для ухода за другими частями тела, можно легко разделить с партнером.

  • Зимний уход за детской кожей

Уход за кожей зимойВ холодные зимние дни нет необходимости слишком часто купать маленьких детей. Это будет только раздражать нежную детскую кожу. Если все же раздражение будет обнаружено, следует прибегнуть к помощи соответствующих средств по уходу. Чтобы уберечь ребенка от холода, обеспечьте ему теплую, но удобную одежду.

  • Средства для ухода за кожей на зиму

При выборе средств по уходу в зимнее время, отдавайте предпочтение продуктам, не содержащим  в своем составе спирт, так как этот ингредиент очень высушивает кожу.

При правильном уходе за кожей зимой, можно избежать многих проблем с ней и при этом замечательно выглядеть.


Так же Вам может быть интересно:



Как обеспечить уход за чувствительной кожей лица
Как обеспечить уход за чувствительной кожей лица

Чувствительная кожа лица – это не редкость. Около 40 процентов населения жалуются на типичные симптомы, такие как зуд, чувство напряжения или покраснения на коже. Неправильный уход, солнце, холод – вот наименьшее число факторов, способных вызвать острую реакцию чувствительной кожи, особенно на лице и руках. О том, как обеспечить уход за чувствительной кожей лица, пойдет речь в этой статье.


Содержание


Признаки чувствительной кожи лица

Мелкие чешуйки, покраснения, сыпь, отечность грубость кожи, а также постоянный зуд различной интенсивности, жжение, покалывание, вот основные признаки чувствительной и гиперчувствительной кожи.

Эти признаки могут быть характерны для любого типа кожи и возникать на любых участках.

Гиперчувствительность означает, что кожа достигла максимальной чувствительности, она ослаблена, обезвожена и ей срочно требуется помощь.


Причины чувствительной кожи

Чувствительная кожа и сухая кожа стоят в непосредственной связи. При чувствительной коже, так же как и при сухой, происходит потеря влаги, меняется  роговой слой эпидермиса и кожа становится более уязвимой.

Возможные причины для чувствительной кожи:

  • Генетическая предрасположенность
  • Возраст (снижение содержания в организме гиалуроновой кислоты, что ведет к увеличению сухости и чувствительности кожи)
  • Чрезмерное использование косметических средств и продуктов, не подходящих по типу кожи или имеющих в своем составе вредные компоненты и консерванты, например такие как, диметил пропиламин, диметилсульфоксид, бензоил пероксид, эфирные масла и пр.
  • Усиленные воздействия солнца
  • Стресс, психические факторы
  • Кожные заболевания такие как псориаз или розацеа
  • Аллергии

Советы по уходу за чувствительной кожей лица

Уход за очень чувствительной кожей лица

Целью ухода за чувствительной кожей лица является снятие симптомов пораженной кожи, сохранение естественного защитного барьера и укрепление кожи. Продукты, разработанные специально для чувствительной кожи, часто содержат успокаивающие активные ингредиенты, такие как пантенол, календула, алоэ вера, гамамелис, кальций, магний или цинк. Лучше всего при чувствительной коже выбирать продукты из серии, которые включают в себя очищение и уход, подходящий по типу кожи.

Хорошо, если в состав средств по уходу будут входить гиалуроновая кислота, так как этот ингредиент увлажняет и очень хорошо переносится чувствительной кожей. А термальная вода поможет быстро успокоить раздраженную кожу.

Многие ингредиенты входящие в косметические продукты плохо переносятся чувствительной кожей, например, духи или препараты содержащие спирт. Средства из серии анти-старения, содержащие активные ингредиенты, такие как ретинол, также могут оказать негативное влияние на чувствительную кожу. Поэтому при выборе средств по уходу для чувствительной кожей, следует отказаться от всего, что могло бы обременять кожу или излишне раздражать. Средства должны содержать исключительно мягкие очищенные вещества.

Вот еще несколько советов по уходу за чувствительной кожей лица:

  • Остерегайтесь пилингов, тем кто хочет избавиться от отмерших клеток, выбирайте пилинг на ферментной основе.
  • Обратите внимание на средства, предназначенные для ухода за детьми, так как к этим продуктам предъявляются очень высокие требования. Эти продукты вполне подойдут в качестве ухаживающих средств для чувствительной кожи лица взрослых.
  • Чтобы перестраховаться, выбирайте продукты, предназначенные именно для чувствительной кожи. Продукция должна быть очищена от ароматов, консервантов, красителей и ПЭГ-эмульгаторов. Если косметические средства все-таки содержат какие-либо консерванты и эти вещества необходимы для данного продукта, они должны быть сведены к минимуму.

SOS – домашний совет для чувствительной кожи

Уход за очень чувствительной кожей лицаУспокоить очень раздраженную кожу поможет черный чай. Он содержит дубильные вещества и может снизить воздействие бактерий на пораженную кожу, а также ускорить заживление ранок. Холодные компрессы также имеют хороший эффект. Для этого нужно сделать чайный настой в течении десяти минут, а затем охладить в холодильнике. После, полученным охлажденным настоем можно накладывать компрессы на раздраженную кожу.

Защита от солнца для чувствительной кожи

Людям с чувствительной кожей следует выбирать солнцезащитный крем без парабенов и отдушек с высокой степенью защиты (SPF 50). Поскольку этот тип кожи часто раздраженно реагирует на химический солнцезащитный фильтр, солнцезащитные кремы нужно выбирать с минеральными фильтрами, так как в современное время они не уступают в своей защите обычным химическим.


 Так же Вам может быть интересно:


 

Признаки профилактика и уход за сухим типом кожи лица
Признаки профилактика и уход за сухим типом кожи лица

В юности, склонная к сухости кожа очень красива и визуально имеет сходство с нормальным типом кожи. Она такая же нежная, имеет ровный светло-розовый или бежевый цвет, на ней отсутствуют раздражения, поры практически не заметны. Однако такому типу требуется профилактика и правильный уход, так как со временем эти преимущества исчезают и появляются такие признаки, как сухость и шелушение. Также стоит заметить, что сухой тип кожи лица очень чувствителен к различным процедурам и в большей степени склонен к раннему старению.


Содержание 


 Признаки сухого типа кожи

Сухая кожа требует особенного ухода. Даже при прикосновении к молодой коже, этого типа ощущается сухость и шероховатость, а с течением времени сухость кожи увеличивается, все заметнее начинают проявляться невидимые ранее морщинки, появляется склонность к раздражениям.

Почему кожа становится сухой

Все эти проявления возникают вследствие того, что сухая кожа имеет очень тонкую жировую прослойку, а с возрастом кожного сала на такой коже выделяется все меньше и меньше.


Сухая кожа лица, причины

К основным причинам, вызывающим сухость кожи относятся:

  • Генетическая предрасположенность
  • Не достаток в организме витаминов A, C, E
  • Различные заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Продолжительное пребывание на солнце летом и на морозе зимой
  • Заболевание сахарным диабетом. Причем при этом заболевании наблюдается не только сухость кожи лица, но и других частей тела
  • Недостаток гормонов щитовидной железы
  • Неправильная работа сальных желез
  • Сухость кожи может быть вызвана возрастными изменениями
  • Неправильный или недостаточный уход за кожей
  • Умывание лица горячей, хлорированной водой, использование мыла
  • Частое применение пилингов
  • Использование обогревателей в отопительный сезон, кондиционера летом
  • Применение декоративной косметики также может привести к сухости кожи
  • Обезвоживание организма

На самом деле причин, вызывающих сухость кожи лица довольно много, но бывает, что эта проблема сопровождается шелушением, зудом и другими не приятными симптомами. В таком случае необходимо получить консультацию специалиста (дерматолога, эндокринолога), который подскажет, как лечить такую кожу и ухаживать за ней.


Профилактика сухости кожи

Сухой тип кожи лицаЧтобы поддерживать сухой тип кожи лица в хорошем состоянии, начинать уход и заботу о ней нужно еще в юном возрасте. Также необходимо укреплять общее состояние организма, соблюдать не сложные рекомендации и тогда многих проблем связанных с сухостью кожи можно будет избежать.

Вот основные рекомендации для уменьшения сухости кожи:

  • Для увлажнения сухой кожи, в течение дня выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды.
  • Умывайте лицо водой комнатной температуры.
  • Используйте для умывания мягкие средства, не сушащие кожу.
  • Не используйте косметические средства содержащие спирт.
  • Принимайте витаминный комплекс, содержащий витамины ACEDF, а также рыбий жир.
  • Используйте увлажнители воздуха.
  • Несколько раз в неделю для увлажнения кожи применяйте специальные увлажняющие маски.
  • Избегайте бассейнов с хлорированной водой.
  • В летнее время, перед выходом на солнце, используйте специальные кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей.

Что нельзя делать при сухой коже

  • Нельзя умывать лицо непосредственно перед выходом на улицу.
  • Нельзя использовать горячую, а также холодную воду в качестве умывания, так как холодная вода способствует сужению сосудов, а горячая вода – наоборот, расширению, что провоцирует появление морщин.
  • Нельзя использовать препараты с содержанием нефтепродуктов, такие как вазелин, озокерит, церезин. Такие средства образуют на поверхности кожи плотную пленку и препятствует возобновлению естественного барьера.
  • Нельзя злоупотреблять косметическими процедурами с применением средств в состав которых входят вещества подсушивающие кожу такие как спирт, пудра и пр.
  • Нельзя очень часто использовать пилинги, скрабы и различные отшелушивающие маски с содержанием глины.

Очищение сухой кожи

Как ухаживать за сухой кожей лицаСухая кожа лица будет выглядеть очень красиво, если правильно и регулярно за ней ухаживать. Раннее появление морщин на сухой коже происходит в следствии того, что сухая кожа в отличие от других типов имеет наименьшую защиту. Сальные железы вырабатывают не достаточно кожного сала, поэтому защитная жировая пленка на такой коже практически отсутствует.

Очищение кожи сухого типа нужно проводить в вечернее время с помощью мягкого косметического средства. Специально предназначенные средства для такого типа кожи, прекрасно растворяют кожный жир, питают, увлажняют кожу а также сохраняют естественный жировой слой. Для очищения также можно использовать гели для чувствительной кожи в состав которых входят бисаболол, масло экотеры, примулы вечерней, азулен, экстракты водорослей.

Еще в качестве очищающих средств для этого типа кожи можно использовать различные масла, такие как оливковое, аргановое, льняное, масло зародышей пшеницы, масло персиковых косточек, абрикосовых косточек, миндальное масло, мало жожоба.

Для сухой кожи очень полезно использование масляных компрессов, для чего кусочек марли нужно смочить в подогретом масле и наложить на предварительно очищение лицо на 15-20 минут. Такие масляные компрессы прекрасно питают и увлажняют кожу. После такой процедуры кожа выглядит прекрасно.

В качестве умывания, лучше всего использовать воду комнатной температуры. Перед умыванием не лишним будет смазать кожу каким-нибудь растительным маслом или сметаной. Кожа, в таком случае лучше перенесет процедуру умывания. Также за 15 минут до умывания можно нанести на кожу жирный крем или сливки.

Перед принятием каких-либо водных процедур, будь-то купание в море или в бассейне, принятие душа или ванны, стоит обеспечить коже защиту, для чего следует нанести специальный крем, либо смазать лицо каким-нибудь маслом.


Тонизирование

Тонизирование кожи необходимо, в качестве подготовки кожи для дальнейших косметических процедур.

Тонизирование способствует улучшению микроциркуляции крови, что позволяет средствам по уходу лучше усваиваться. В тониках для сухой кожи не должно содержаться спирта, но они должны быть обогащены увлажняющими и смягчающими компонентами. Хорошо, если в состав такого тоника будут входить протеины шелка или пшеницы, морской коллаген, экстракты зародышей пшеницы, водорослей, а также витамины.

В качестве тоника для сухой кожи можно использовать розовую воду или глицериновый лосьон. Также для тонизирования сухой увядающей кожи можно использовать сок крапивы.


Рецепты тоников для сухой кожи

Как ухаживать за сухой кожей лица

  • Тоник из молока и огурцов. В чайную чашку свежего не кипяченого молока, на полчаса опустить несколько ломтиков огурца. После процедить молоко и протирать им кожу.
  • Тоник из натурального вина. Одну ст. ложка розмарина залить стаканом красного сухого вина. Емкость с настойкой через день хорошо встряхивать. Через шесть недель настойку процедить и можно использовать. Два раза в день легкими постукивающими движениями наносить на кожу. Эта настойка придает упругость коже и устраняет морщинки.
  • Тоник с молоком и капустным листом. Два мелко нарезанных капустных листа бросить в горячее молоко и настаивать полчаса. После этого процедить и протирать молоком лицо по мере необходимости.
  • Тоник из замороженного сока лимона. Выжать сок из лимона, разбавить его водой на половину и залить в формочки для льда. Протирать лицо кубиком льда перед нанесением увлажняющего крема.

Увлажнение и питание сухой кожи

Утром после очищения, сухая кожа нуждается в тонизировании и увлажнении. При выборе увлажняющих средств, следует отдать предпочтение кремам интенсивного увлажняющего действия с легкой, но насыщенной текстурой, с маслами и питательными веществами. В состав дневных кремов для сухой кожи лица должны входить такие ухаживающие вещества, как витамины, молочные протеины, гиалуроновая кислота, сорбитол, а также экстракты пшеницы, овса, меда, антиоксиданты, коллаген и эластин. В качестве защиты кожи от преждевременного старения, желательно, чтобы в состав этих средств, входили солнцезащитные факторы, SPF не менее 15. Также в составе кремов для сухой кожи используют биологически активные добавки, такие как гаммалинолевая кислота, помогающая коже сохранять влагу и кожный жир, а также мочевина, обладающая способностью выравнивать шелушащиеся и шершавые участки. 

Вечернюю процедуру ухода, после очищения, нужно закончить нанесением питательного ночного крема. В состав кремов для такой должны входить растительные масла, эссенциальные жирные кислоты, керамиды. Ночные кремы для сухой кожи лица часто содержат  экстракты алоэ, водорослей, вещества, повышающие иммунные процессы, белки молочной сыворотки, витамины A и E. Ночной крем нужно наносить на кожу лица и шеи за два часа до сна, а спустя десять минут после его нанесения, излишки крема можно промокнуть мягкой салфеткой.


Увлажняющие маски для сухой кожи

Отличными ухаживающих средствами для сухого типа кожи лица являются домашние маски, обладающие увлажняющими и питательными свойствами. 

Увлажняющие маски для сухой кожи

  • Ягодная маска с овсяной мукой. В одну ст. ложку овсяной муки добавить одну ч. ложку ланолина, предварительно растопленного на водяной бане и 3-4 ст. ложки свежего ягодного сока из клубники или черешни. Полученную массу хорошо размешать и наложить на лицо на 10-15 минут, после чего смойте теплой водой.
  • Маска из дыни и сливы. Смешать в равных пропорциях мякоть сливы (без кожицы), мякоть дыни и любое растительное масло. Нанести состав на лицо на 15-20 минут, а после смойте.
  • Маска с яичным желтком и экстрактом ромашки. Яичный желток растереть с 1 ч. ложкой растительного масла. В полученную смесь по каплям ввести 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маску тонким слоем нанести на лицо на 15 минут. Смыть слабо-заваренным чаем комнатной температуры.
  • Яблочная маска со сметаной. Смешать кашицу не большого яблока с 1 ч. ложкой сметаны. Полученную смесь наложить на лицо на 20 минут и затем умыться теплой водой.
  • Маска с медом и творогом. Одну ст. ложку творога смешать до однородной массы с двумя ст. ложками меда, растопленного на водяной бане. Полученную маску нанести на лицо на 20 минут, а после смыть теплой водой.
  • Желтковая маска с лимонным соком. Растереть желток с половиной чайной ложки оливкового масла. Добавить в смесь 5 капель сока лимона. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть водой.
  • Маска из огурца. Смешать огуречную мякоть с теплым молоком. Нанести на лицо, смыть теплой водой.
  • Маска с алоэ. Две ст. ложки подогретого меда смешать с одной ст. ложкой сока алоэ. Нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой водой.
  • Фруктовая маска с яичным желтком. Растереть один яичный желток, добавить в него одну ст. ложку сока, отжатого от любых сладких фруктов (сладкие яблоки, груши, виноград, бананы, дыня и др.) или огуречный сок, добавить в смесь половину ст. ложки сметаны и одну ч. ложку растительного масла. Чтобы масса получилась более густой, можно добавить мякиш хлеба или ячменную муку. Состав наложить на лицо на 15-20 минут. После смыть чуть теплой водой.

Так же Вам может быть интересно:


Scroll Up
Яндекс.Метрика