Советы по защите и уходу за кожей зимой
Советы по защите и уходу за кожей зимой

Зимой не только тело нуждается в защите от холода. Также в более тщательном уходе, чем летом, нуждается кожа. Однако причины проблем с кожей в холодное время года могут скрываться не только в самом холоде, но и в отопительных системах, высушивающих воздух.


Содержание


Почему уход за кожей зимой, отличается от ухода в летний период?

Зимние месяцы, отличаются холодным и порой сухим воздухом. Одежда защищает большую часть нашей кожи, но лицо всегда остается открытым и поэтому особенно уязвимо перед погодными изменениями. Под воздействием суровой погоды, кожа часто страдает от чрезмерной сухости.

В неменьшей мере негативное влияние на кожу в холодное время года оказывают постоянно работающие нагревательные приборы, которые лишают воздух влаги, что также приводит к сухости кожи.

В связи со всем этим, чтобы всегда оставаться красивыми, в зимнее время года необходимо обеспечить коже соответствующий уход.


Советы по уходу за кожей в зимний период

  • Увлажнение кожи зимой

Уход за кожей зимойОсновная часть ухода за кожей зимой, состоит в постоянном ее увлажнении. Для внешнего ухода можно использовать увлажняющие и питательные лосьоны и кремы. Также не стоит забывать о частях тела, которые имеют тенденцию к сухости, например о ногах.

Особенное внимание требуется уделить непокрытым наружным частям тела, таким как руки, лицо и особенно губы.

Не забывайте пить достаточно чистой воды. Также старайтесь почаще употреблять продукты, содержащие достаточно жидкости, например свежие фрукты, овощи, супы и т.д.

При температуре воздуха ниже восьми градусов, уменьшается образование сальных желез и соответственно влажность кожи. Поэтому в зимнее время, отдавайте предпочтение кремам с более жирной текстурой. Входящие в их состав растительные масла, такие как масло арганы, способствуют оптимальному сохранению влаги в коже.

В холодную погоду для ухода за кожей, подходит использование средств содержащих линолевую кислоту или масло ши. Содержащиеся в их составе жирные кислоты и способны защитить кожу от низких температур.

  • Зимний уход за сухой кожей

Зимой некоторые участки кожи, особенно на ногах и локтях, имеют тенденцию к сухости. В этом случае идеальными средствами для ухода могут стать масла, такие как миндальное или масло ши. С их помощью, также может быть обеспечен интенсивный уход за сухими пятнами на коже.

  • Зимний уход за губами

Уход за кожей зимойСухая потрескавшаяся кожа губ, является частым побочным эффектом холодных зимних дней. Улучшить ситуацию можно с помощью подходящего бальзама или крема для губ. При выборе, отдавайте предпочтение средствам с питательными формулами, а увлажняющие, оставьте для теплого времени года. Наносите средства на кожу губ два раза в день утром и вечером.

  • Зимние маски для кожи лица

Улучшить состояние кожи в холодные зимние дни, помогут зимние питательные маски. Такие маски можно использовать несколько раз в неделю, они помогут увлажнить и укрепить кожу, а также напитают ее полезными веществами.

  • Пилинг

Для гладкой кожи и здорового цвета лица, рекомендуется мягкое отшелушивание один или два раза в неделю. Это поможет очистить кожу от грязи и омертвевших клеток. После процедуры не забудьте нанести ухаживающее средство в виде лосьона или крема, чтобы восстановить баланс кожи.

  • Уход за кожей рук в зимний период

Уход за кожей зимойСухость кожи рук в зимнее время – обычное дело. Наиболее заметно это бывает при недостаточном уходе. Справиться с этой проблемой способен подходящий крем, он напитает кожу рук увлажняющими и питательными веществами и восстановит ее баланс. Наносите крем массажными движениями, всякий раз, как почувствуете в этом необходимость. Также, чтобы сохранить хорошее состояние рук, при выходе на воздух не забывайте надевать перчатки или варежки.

  • Уход за кожей ног

Чрезмерная сухость кожи ног, способствует образованию трещин. Устранить эту проблему, способны питательные кремы для ног с содержанием мочевины. Наносите крем каждый раз после душа или ванны, а чтобы помочь коже наполниться питательными веществами, сверху надевайте хлопчатобумажные носки.

  • Водные процедуры

Принятие теплой ванны в холодные зимние дни, может стать настоящим удовольствием для души и тела. Используйте температуру воды для ванны в пределах 35 – 37 градусов Цельсия. Теплая ванна успокаивает и расслабляет мышцы, улучшает сон и обладает обезболивающим действием.

  • Регенерирующие средства по уходу за кожей зимой

Уход за кожей зимойВо время принятия ванны или душа, для дополнительной защиты кожи от обезвоживания рекомендуется использовать рН нейтральные увлажняющие моющие средства для душа. Также можно использовать и масла для душа, которые особенно подходят людям с чувствительной или очень сухой кожей, так как содержат в своем составе большее количество питательных и увлажняющих веществ, чем гели.

После водных процедур, рекомендуется использовать увлажняющие лосьоны или крема для тела. Оптимальными являются продукты с высоким содержанием увлажняющих веществ.

  • Температура воздуха для здоровой кожи

Не менее важное значение имеет увлажнение воздуха в квартире. Отопительная система внутри, так же вредна для кожи, как и холодный воздух снаружи. Связано это с тем, что комнатные нагреватели высушивают воздух и негативно влияют на кожу.

Для увлажнения воздуха в помещениях используют специальные увлажнители, которые образуют влажный воздух с помощью горячего тумана. Также доступны воздушные шайбы, которые также выделяют влагу в помещение. В качестве альтернативы, можно поместить емкость с водой или влажное полотенце на батарею.

Уход за кожей зимойЕстественными увлажнителями воздуха, в свою очередь, являются домашние растения.  Улучшить микроклимат в помещении помогут такие растения, как циперус, гибискус (роза китайская), спатифиллум, смолосемянник, монстера, розмарин, мирт, нефролепис. На кухне лучше всего разместить хлорофитум хохлатый или циссус антарктический. Их присутствие защитит дом от многих вредных микроорганизмов и устранит сухость воздуха.

  • Питание

Риск возникновения проблем с кожей в зимнее время особенно высок, поэтому имеет смысл в это время года, как можно чаще, питаться здоровой пищей. Для здоровой кожи важна сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами. При необходимости, в случае дефицита питания, можно прибегнуть к пищевым добавкам и поливитаминам. Также хороший уход для кожи изнутри можно получить, выпивая достаточно жидкости (желательно чистой воды).

  • Защита от солнца

Кожа зимой чрезвычайно чувствительна, поэтому имеет смысл регулярно использовать солнцезащитные средства, особенно в солнечные дни. Используйте увлажняющие или тональные средства, которые содержат, по меньшей мере, 15 факторов защиты от солнца. Также не забудьте защитить губы.

  • Уход за кожей для мужчин в зимнее время

У мужчин зимой кожа имеет такие же проблемы, как и у женщин. Однако кожа мужчин и женщин различается по своей текстуре. Поэтому для ухода целесообразно будет использовать продукты, разработанные специально для мужчин. Впрочем, это актуально только при выборе продуктов для кожи лица. Средства же для ухода за другими частями тела, можно легко разделить с партнером.

  • Зимний уход за детской кожей

Уход за кожей зимойВ холодные зимние дни нет необходимости слишком часто купать маленьких детей. Это будет только раздражать нежную детскую кожу. Если все же раздражение будет обнаружено, следует прибегнуть к помощи соответствующих средств по уходу. Чтобы уберечь ребенка от холода, обеспечьте ему теплую, но удобную одежду.

  • Средства для ухода за кожей на зиму

При выборе средств по уходу в зимнее время, отдавайте предпочтение продуктам, не содержащим  в своем составе спирт, так как этот ингредиент очень высушивает кожу.

При правильном уходе за кожей зимой, можно избежать многих проблем с ней и при этом замечательно выглядеть.


Так же Вам может быть интересно:



Советы по уходу за кожей шеи и декольте
Советы по уходу за кожей шеи и декольте

Кожа шеи и зоны декольте, зачастую выдает истинный возраст женщины. Происходит это потому, что чаще всего основной уход нацелен на кожу лица. Но, ситуацию можно исправить. Следуйте нашим советам по уходу за кожей шеи и декольте и ваша кожа будет снова сиять, как в юности.


Содержание


Причины старения кожи шеи и зоны декольте

Уход за кожей шеи и декольтеКожа шеи и зоны декольте более тонкая и чувствительная, чем кожа остальной части тела. Здесь почти отсутствуют подкожно-жировая ткань и сальные железы, кожа склонна к сухости и образованию морщин. К тому же кожа шеи постоянно натягивается, за счет постоянного движения головы, что со временем приводит к потере ее тонуса.

Одним из важных факторов в вопросе старения кожи, являются ультрафиолетовые лучи. Фотостарение усиливает увядание кожи в несколько раз. Особенно часто подвергаются воздействию солнечного излучения открытые участки кожи, в том числе область шеи и зона декольте. Для защиты кожи в этом случае, необходимо использовать средства с УФ-защитой. Кроме того, такие средства помогут предотвратить появление пигментных пятен.

Также спровоцировать образование морщин в этой области могут нарушения осанки и не правильное положение головы во время сна.


Последовательность ухода за кожей шеи и декольте

Уход за кожей шеи и декольтеДля очищения кожи шеи и зоны декольте, можно использовать те же средства, которые используются для очищения кожи лица.

Систематическое увлажнение и питание кожи, является самым простым способом для предотвращения ее сухости и старения. Поэтому, при нанесении увлажняющего или питательного крема на кожу лица, не забывайте об области шеи и зоны декольте. Наносите крем по массажным линиям легкими постукивающими движениями, чтобы не растянуть кожу и не спровоцировать появление морщин.

Для того, чтобы кожа шеи и декольте долго оставалась привлекательной, нужно регулярно освобождать ее от старых отмерших клеток. Отшелушивающие средства для лица, могут быть слишком грубыми, поэтому для ухода за нежной кожей этой области необходимо выбирать более мягкие, щадящие средства.

Уход за кожей шеи и декольтеИщите продукты, содержащие натуральные эксфолианты, такие как ферменты папайи и бромелайна (каталитического фермента природного происхождения, содержащегося в плодах ананаса, киви и некоторых других фруктов).

Для удаления пигментных пятен в области шеи и декольте, можно использовать свежий сок лимона или лайма. Содержащийся в них витамин С,  действует на кожу как естественная Альфа-гидрокси кислота и является очень эффективным отбеливающим средством.

Преждевременное появление морщин на шее и декольте, может быть обусловлено тем, как вы спите, так как положение тела во время сна, является одной из ведущих причин возникновения морщин, после солнца. Чтобы избавиться от морщин вдоль линии Вашего бюста, возьмите в привычку спать на спине. Если Вы не можете спать на спине, попробуйте подобрать подушку, специально разработанную для профилактики морщин, во время сна.

Следующие активные ингредиенты творят чудеса в профилактике старения кожи.

Уход за кожей шеи и декольте— Вышеупомянутый витамин C растворяет и удаляет мертвые клетки кожи, восстанавливает ее поверхность и придает сияние молодости увядающей коже. Также витамин С способствует выработке коллагена.

— ДМАЭ или диметиламиноэтанол – представляет собой естественное природное вещество и является укрепляющим средством для всего организма человека. При приеме внутрь, ДМАЭ действует как антиоксидант и в качестве дополнительного бонуса, улучшает действие других антиоксидантов, в результате чего повышается гладкость и яркость кожи, морщины сокращаются.

Уход за кожей шеи и декольте— Альфа-липоевая кислота, является одним из самых мощных антиоксидантов и повышает эффективность других антиоксидантов. Это естественное и нетоксическое вещество отлично подходит для профилактики и лечения поврежденной кожи и является эффективным средством против рубцов и морщин. Альфа-липоевая кислота идеально подходит для людей, склонных к аллергическим реакциям на другие виды продукции для кожи.

— Идебенон является двоюродной сестрой Кофермента Q10. На сегодняшний день, идебенон – это самый эффективный и мощный антиоксидант для ухода за кожей и лечения морщин. Он защищает клетки от повреждений. Исследования показали, что Идебенон защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, уменьшает ее сухость, разглаживает текстуру и улучшает внешний вид. Идебенон способен восстанавливать кожу, поврежденную солнцем.

Красивое декольте невозможно без хорошо сидящего бюстгальтера. Он поможет придать зоне декольте визуально привлекательный вид.

Продлить молодость области шеи и зоне декольте помогут занятия спортом. Регулярная тренировка грудных мышц является здесь решающим фактором.

Также несколько положительных характеристик имеет применение контрастного душа. Он подтягивает соединительные ткани, стимулируют кровообращение и создает более свежий и цветущий вид.


Так же Вам может быть интересно:



Фототипы кожи по Фицпатрику
Фототипы кожи по Фицпатрику

В летние месяцы года, приятно насладиться прохладным напитком со льдом под теплыми лучами солнца. Однако, никогда не следует забывать о том, что воздействие солнечных лучей, может оставить следы на вашей коже. Чтобы защитить себя от этого, важно знать, каким фототипом кожи вы обладаете. Этот термин определяет степень чувствительности к солнечным лучам и отличается шестью различными типами, каждый из которых имеет разные характеристики и требует особой защиты.

Существуют различные классификации типов кожи, однако косметологи, чаще всего придерживаются классификации созданной Томасом Б. Фицпатриком в 1975 году.


Тип I – Кельтский

Фототипы кожи по ФицпатрикуЛюди этого фототипа обладают очень светлой кожей, рыжими или очень светлыми волосами, голубыми, зелеными либо светло-серыми глазами. Загар к такой коже не пристает, зато кожа их часто бывает усыпана веснушками, численность которых увеличиваются под воздействием солнца. Время нахождения на солнце людей кельтского типа, не должно превышать 10 минут, поэтому им следует предпочитать теневые пространства, особенно в полдень, когда солнце особенно активно.


Тип II – Нордический или арийский

Фототипы кожи по ФицпатрикуНордический тип характеризуется светлым цветом кожи, светлыми, русыми или светло-каштановыми волосами и синими, серыми или зелеными глазами. На такую кожу плохо ложится загар, но веснушек образуется меньше. Люди нордического фототипа не должны находиться на открытом солнце более 20 минут без солнцезащитных средств, очков и шляп.


Тип III – Среднеевропейский или смешанный

Фототипы кожи по ФицпатрикуВ среднем представители средиземноморского фототипа, имеют светлую кожу, темно-русые или каштановые волосы и карие, синие или зеленые глаза. У них почти нет веснушек и отлично ложится загар. Время нахождения на солнце может составлять до 30 минут, однако в полдень следует избегать открытого солнца.


Тип IV – Средиземноморский или южно-европейский

Фототипы кожи по ФицпатрикуЛюди средиземноморского типа от природы имеют смуглую оливковую кожу, темные волосы и глаза. Риск от воздействия солнца меньше, чем у обладателей светлой кожи, кожа легко поддается загару. Однако, рекомендуется соблюдать осторожность и носить головные уборы и солнцезащитные очки, в случае, если вы остаетесь на солнце в течение длительного времени.


Тип V – Средне-восточный или индонезийский

Фототипы кожи по ФицпатрикуСредне-восточный тип кожи главным образом имеют люди из Аравии и Северной Африки. Этот фототип характеризуется коричневой кожей, черными волосами и темными глазами. Кожа людей данного типа хорошо переносит воздействие солнечных лучей и не имеет ограничений по времени нахождения под ним.


Тип VI — Афроамериканский

Фототипы кожи по ФицпатрикуЛюдям этого фототипа очень повезло, им не нужно беспокоиться о вреде солнечных лучей, так как природа наделила их кожу пигментами, защищающими от солнца. У них темно-коричневая до черной кожи, карие или черные глаза и черные волосы. Людям с такой кожей, не рекомендуется проводить процедуру эпиляции, так как это может стать причиной гиперпигментации.


Так же Вам может быть интересно:


 

Как обеспечить уход за кожей вокруг глаз
Как обеспечить уход за кожей вокруг глаз

Глаза – зеркала души. Но не секрет, что первые признаки старения кожи появляются у женщин именно вокруг глаз. Поэтому все женщины и девушки должны знать, как ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы предотвратить ее преждевременное старение.


8 советов по уходу за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз очень нежная, она не имеет подкожно-жировой ткани, поэтому уже с 30 лет, за счет уменьшения коллагена и эластина, становиться более тонкой и чувствительной. И чем тоньше ее слой, тем прозрачнее она становится, что помимо мелких морщинок, может привести к образованию темных кругов и мешков под глазами.

Наличие темных кругов под глазами не обязательно является причиной какого-либо заболевания, часто это носит наследственный характер. Однако нельзя отрицать, что они очень портят внешность женщины и делают ее старше.

Мешки под глазами, образуются в основном во время сна, когда происходит замедление циркуляции лимфы и вода скапливается на нижнем веке. В обычном дневном ритме, эта проблема исчезает сама собой, однако это правило действует, только в том случае, если вы ведете здоровый образ жизни.

С течением возраста, остановить формирование темных кругов, мешков и морщинок под глазами не возможно, однако выбрав правильный уход можно значительно уменьшить эти признаки старения.

Вот несколько простых советов, которые помогут вам сохранить молодость кожи вокруг глаз и дольше выглядеть моложе.

1. Удаляйте макияж с глаз правильно

Как ухаживать за кожей вокруг глазЧтобы на утро проснуться со свежим взглядом, никогда не ложитесь спать, пока не удалите с глаз макияж. Лучше всего для этого использовать специально разработанные средства не раздражающие глаза. Нанесите средство на ватный диск, приложите к глазам на несколько секунд, а затем аккуратно удалите остатки макияжа по массажным линиям. Движения следует проводить от внутреннего угла глаза к внешнему, а затем в противоположном направлении. При этом старайтесь не тереть и не растягивать кожу.

Во время умывания, во избежание чрезмерной сухости кожи, избегайте применения мыла и старайтесь не пользоваться слишком горячей или холодной водой,

2. Используйте хороший крем для кожи вокруг глаз

Как ухаживать за кожей вокруг глазКожа вокруг глаз не имеет сальных желез, а это означает, что вы должны применять увлажняющие средства, чтобы сохранить ее свежесть. Часто мы бываем склонны, для кожи вокруг глаз, использовать увлажняющие средства, предназначенные для лица. Это является не очень хорошей идеей, учитывая, что эти кремы могут быть слишком тяжелыми для нежной области вокруг глаз.

Выбирайте крема специально предназначенные для кожи вокруг глаз, и особенно те, которые содержит смягчающие вещества, никотиновую кислоту и пептиды.

Никотиновая кислота – это форма ниацина или витамина В3, который помогает уменьшить темные круги. Пептиды, с другой стороны, помогут повысить выработку коллагена.

3. Высыпайтесь!

Освежить кожу лица, поможет полноценный сон. Во время сна, держите голову в приподнятом положении. Не рекомендуется спать на животе или на боку, так как эти позы увеличивают силу тяготения, что ведет к концентрации крови и жидкости в организме и влечет за собой образование отеков под глазами.

4. Используйте домашние средства для ухода за кожей вокруг глаз

Как ухаживать за кожей вокруг глазДля ухода за областью вокруг глаз, всегда можно обратиться за помощью к матери природе. Так, для уменьшения отечности век, прикладывайте к векам зеленый чай в пакетиках, ломтики огурца или свежего картофеля.

5. Будьте нежны

Излишняя сила, будет раздражать нежную кожу вокруг глаз. Поэтому при нанесении какого-либо продукта, используйте кончики пальцев, что будет оказывать наименьшее давление на кожу.

6. Делайте массаж

Регулярный массаж кожи вокруг глаз, поможет уменьшить темные круги, отечность и морщины.

7. Избегайте нежелательного воздействия солнца

Как ухаживать за кожей вокруг глазОрганизму человека, определенно необходимо солнечное излучение для естественной выработки витамина D, но все должно быть в меру. Слишком частое и продолжительное пребывание на солнце, может быть вредно для вашей кожи. Поэтому, чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз, используйте безопасный солнцезащитный крем, надевайте солнцезащитные очки и носите широкополую шляпу.

8. Откажитесь от вредных привычек

Курение ускоряет темпы старения, а алкоголь обезвоживает кожу, поэтому чтобы как можно дольше сохранять красоту, откажитесь от вредных привычек. А вместо этого пейте побольше воды.


Так же Вам может быть интересно:


 

Корейская система ухода за кожей лица
Корейская система ухода за кожей лица

Корейская косметика очень популярна, и не удивительно, ведь кореянки известны своей светящейся фарфоровой кожей. Их безупречная кожа не небесный дар, а результат ежедневного ухода, начиная с подросткового возраста. Корейская система ухода за кожей лица состоит из последовательных шагов, которые помогают кореянкам сохранять идеальную кожу.


Содержание


Корейский уход за кожей лица

В Корее женщины уделяют большое внимание уходу за кожей лица, шеи и декольте. Главным образом это обусловлено тем, что безупречная, чистая кожа является идеалом красоты.

Корейские женщины очень требовательны к выбору средств, для ухода за кожей и отдают предпочтение продуктам с натуральными ингредиентами (например, бамбук, зеленый чай, женьшень, морские водоросли), обладающими эффективными свойствами и хорошей переносимостью кожей. При этом красивая упаковка играет не последнюю роль.

Корейцы известны своей внутренней одержимостью в уходе за кожей. И не случайно, что такие косметические продукты, как BB-крем или кремы с секретом улитки, первыми были разработаны именно в Корее.

Кроме того, не маловажное значение, корейцы отдают определенным продуктам питания, которые способствуют естественной выработке коллагена.

Пребывание на солнце строго ограничивается, так как ультрафиолетовые лучи вызывают преждевременное старение кожи.


10 шагов корейского ухода, для идеального сияния кожи

Шаг 1: Демакияж глаз

Корейская система ухода за кожей лицаДемакияж глаз поможет избавиться от туши и теней. Но поскольку кожа в области глаз очень тонкая, будьте очень осторожны. Пропитайте ватный диск средством для удаления макияжа с глаз, слегка прижмите к глазам и немного подождите. После, медленными круговыми движениями удалите макияж.

В корейских брендах есть средства, которые не только удаляют макияж с глаз, но и питают тонкую кожу, а также улучшает ее эластичность.

Шаг 2: Гидрофильное масло для очищения кожи

Далее, для удаления оставшегося макияжа кореянки используют гидрофильное масло для очищения кожи. Несколько капель масла наносят на сухую кожу лица, слегка массируют, а после смывают теплой водой. Однако, необходимо заметить, что этот этап подходит только для ухода в вечернее время.

Шаг 3: Очистка кожи лица пенкой для снятия макияжа

Корейская система ухода за кожей лицаУдалить с кожи следы оставшегося макияжа, поможет нежная пенка. Нанесите необходимое количество пенки на лицо, немного помассируйте, а затем смойте теплой водой.

Шаг 4: Пилинг

Следующий шаг в очищении – пилинг. Для этого подойдут скрабы, пилинги с фруктовыми кислотами или так называемые «скатки». Последний является наиболее щадящим. Однако не стоит увлекаться пилингом ежедневно, двух раз в неделю будет вполне достаточно.

 Шаг 5: Тонер

После используем тонер для лица. Корейский тонер отличается от европейского тоника, он не содержит спирт. Его задача – питание и увлажнение кожи. Также это средство служит прекрасной подготовкой к дальнейшему использованию ухаживающих средств, так как помогает продуктам лучше усваиваться кожей.

Шаг 6: Эссенция

Корейская система ухода за кожей лицаПосле очищения кожа требует питания. Для этого каждая кореянка использует эссенцию. Это один из самых важных шагов в корейской программе ухода за кожей, поскольку эссенция действует на клеточном уровне, за счет чего достигается более высокий эффект. Кроме того, этот этап идеально подходит для дальнейшего ухода.

Шаг 7: Сыворотка

Следующий шаг – нанесение сыворотки, которая, по сути, является эссенцией в концентрированном виде. Цель сыворотки может быть разной в зависимости от потребностей, будь то осветление пигментных пятен, либо уменьшение морщин. Применяется курсами. Точечно, с помощью пипетки несколько капель средства наносится на руки, а потом легкими движениями распределяется по коже лица.

Шаг 8: Тканевая маска

Корейская система ухода за кожей лицаКорейские женщины являются настоящими фанатами тканевых масок, так как твердо верят в их эффективность. С помощью тканевых масок, кожа лучше поглощает питательные вещества и заставляют кожу сиять. Существует большое разнообразие таких масок – с коллагеном, витамином Е, прополисом, экстрактом зеленого чая и прочее. Тканевые маски не обязательно использовать каждый день и если у вас не слишком сухая кожа, то двух раз в неделю будет вполне достаточно.

Шаг 9: Крем для кожи вокруг глаз

Следующий шаг в корейском уходе – крем для кожи вокруг глаз. Выполнением этого шага нельзя пренебрегать, так как тонкая кожа вокруг глаз особенно нуждается в уходе.

Шаг 10: Увлажняющий крем

Корейская система ухода за кожей лицаЗавершающим и важнейшим этапом в корейском уходе будет нанесение на кожу увлажняющей эмульсии или крема в зависимости от времени года или суток. Так в летнее дневное время стоит отдавать предпочтение продуктам с SPF-фактором, чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей. В ночное время кожа должна восстановиться и напитаться влагой, поэтому в качестве ночного ухода выбирайте гидратированный ночной крем либо маску. Корейские ночные маски наносятся на лицо на всю ночь, и смываются только утром.

Может показаться, что корейская система ухода займет не менее часа времени, но на самом деле это не так. Максимум, вы потратите 20 минут, зато результат приятно вас удивит.


Так же Вам может быть интересно:


 

15 полезных привычек для красивых ногтей
15 полезных привычек для красивых ногтей

Красивые ногти не могут обойтись без должного ухода. Разобраться в том, как заботиться о своих ногтях и на что следует обратить внимание, помогут наши советы по уходу за ногтями.


1. Держите руки в чистоте

Прежде чем начать что-то делать с ногтями, убедитесь, что ваши ногти и кожа вокруг них тщательно очищена от загрязнений. После, удалите все следы вашего прошлого маникюра средством для снятия лака. При этом желательно использовать мягкие средства, без содержания ацетона, так как этот препарат обладает излишне высушивающими свойствами, что пагубно действует на состояние ногтей. Чтобы привести кожу вокруг ногтя в порядок,  можно аккуратно очистить ногти и кожу вокруг них с помощью зубной щетки, предварительно намылив ее мылом. Это позволит удалить грязь и мертвые клетки кожи, а также избавит от необходимости использования дорогих химических препаратов и скрабов.

2. Берегите свои ногти

Ногти – это тонкие пластинки, поэтому во время ухода, советуем не обращаться с ними слишком грубо. Любое не осторожное движение может поранить ноготь и кожу вокруг них и привести к инфекции. Будьте предельно осторожны с использованием металлических инструментов при очистке промежутков между ногтем и кожей, так как это может привести к отделению ногтевой пластины от кожи и выгибанию кончика ногтя.

3. Регулярно подрезайте ногти

Советы по уходу за ногтямиКончики ваших ногтей, как и кончики волос, нужно регулярно подрезать, так как они имеют свойство истончаться. Так что советуем выделить время, чтобы обрезать или подпилить их хотя бы раз в две недели.

4. Длинные ногти – это не для всех

Длинные ногти, это конечно красиво. Однако стиль коротких ногтей с закругленными краями имеет тенденцию выглядеть аккуратнее, если вам регулярно приходится выполнять работу, которая способна повредить ногти. В этом случае, лучше держите их короткими, так вы сможете сосредоточиться на работе и не беспокоиться о ногтях.

5. Носите с собой пилочку для ногтей

Не всегда можно предугадать, куда вас занесет в тот или иной момент. На работе, в магазине, либо на тренировке в зале, могут возникнуть ситуации, когда ногти могут повредиться. И если пилочка для ногтей всегда при вас, то вам не о чем беспокоиться. С ее помощью можно сгладить все шероховатости.

6. Сохраняйте кутикулу

Советы по уходу за ногтямиКутикула имеет очень важную роль, она обеспечивает уплотнение у основания ногтя. Поэтому, когда вы срезаете или удаляете кутикулу, она ломает печать защиты, оставляя ногтевое ложе уязвимым для бактерий и грибков. Чем чаще вы будете оставлять кутикулу в покое, тем больше ваши ногти будут вам благодарны. Но если вы решительно настроены на борьбу с кутикулой, осторожно отодвигайте ее раз в неделю с помощью деревянной апельсиновой палочки после принятия ванны или душа, а затем, мягко массируя, нанесите крем или густой сливочный лосьон.

7. Позаботьтесь о своих инструментах

Проводить дезинфекцию инструментов для ногтей, так же важно, как и регулярно очищать кисти для макияжа, и все по одной причине — бактерии. Поэтому рекомендуется мыть металлические инструменты водой с мылом, а затем обтирать спиртом. И не забывайте регулярно заменять одноразовые инструменты, такие как пилочки для ногтей.

8. Наносите базовый слой

Советы по уходу за ногтямиЕсли вы делаете маникюр в домашних условиях, это не повод пропускать нанесение базового слоя. Этот шаг не только скрывает не однородность ногтей и защищает их от агрессивных компонентов лака, но и позволяет цвету выглядеть более насыщенным. А чтобы добавить дополнительный блеск и защиту ногтям, можно между каждым слоем добавлять слой прозрачного блеска.

9. Читайте этикетки

Так же как средства для макияжа и ухода за кожей, не все лаки для ногтей одинаково безопасны, поэтому убедитесь, что приобретаете и используете хороший продукт. Держитесь подальше от эмалей, содержащих токсичные химические вещества, такие как дибутилфталат, формальдегид и толуол, так как эти токсины могут способствовать ломкости, расщеплению и растрескиванию ногтей.

10. Наносите топовое покрытие

Этот шаг так же важен, как и нанесение базового слоя. Топовое покрытие отвечает за полное закрепление всего готового маникюра. Покрытие топом придает дополнительный блеск, а также крепко запечатывает лак, обеспечивая долгий маникюр, несмотря на любые внешние воздействия, которым подвергаются ногти. Также можно посоветовать добавлять по одному верхнему слою каждые три дня, чтобы уменьшить зазубрины на ногтях, таким образом, вы получите максимальную отдачу от вашего маникюра.

11. Реже используйте гелевый маникюр

Советы по уходу за ногтямиХотя акриловый или гелевый маникюр является длительным и удобным, любой эксперт попытается сделать все возможное, чтобы отговорить вас от его использования, так как он очень негативно влияет на ногти. Но если все-таки вы решительно настроены на их получение, есть несколько способов, минимизировать ущерб для рук и ногтей. Основной проблемой гелевого маникюра является воздействие УФ-излучения от устройства для сушки, которое может повредить кожу под и вокруг ногтя, приводя к повышенному риску рака. Чтобы уменьшить этот риск и помочь заблокировать урон, рекомендуется применять солнцезащитный крем с SPF-фильтром от 30 до 50 до начала процедуры. Либо же можно попробовать специальные перчатки, которые оставляют открытыми только сами ногти, защищая остальные участки кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

12. Давайте ногтям отдых

Частый переход от одного яркого цвета лака к другому, может привести ногти к высушиванию и желтизне, а с течением времени даже к ослаблению их структуры. Старайтесь использовать яркие оттенки лаков в выходные и праздничные дни, а в будни давайте ногтям отдых на восстановление.

13. Увлажняйте ногти

Советы по уходу за ногтямиНогти, так же как и кожа лица нуждаются в увлажнении. Использование смеси масла авокадо и миндального масла, сохранит кутикулу и ногти увлажненными и придаст им отдохнувший вид. Того же эффекта можно добиться, используя богатые питательные масла или увлажняющие крема. В крайнем случае, можно даже использовать каплю бальзама для губ.

14. Защищайте свои ногти

Всякий раз, когда вы имеете дело с использованием агрессивных химикатов, что-либо делаете в саду или стираете, надевайте резиновые, виниловые или нитриловые перчатки, желательно с хлопковой подкладкой. Мытье посуды в горячей, мыльной воде без перчаток, также может ослабить ногти. А в холодное время года, не забудьте про варежки или теплые перчатки.

15. Правильно питайтесь

Улучшить состояние своих ногтей можно с помощью настройки своей диеты. И так как ногти состоят из белка, называемого кератином, ежедневно добавляйте в свой рацион богатые белком продукты, такие как бобы, рыба и орехи. Также для красивых ногтей будут полезны витамины и добавки, такие как биотин, витамин Е и рыбий жир. И как только вы начнете регулярно употреблять в пищу полезные продукты, в скором времени будете вознаграждены красивыми и здоровыми ногтями.


Так же Вам может быть интересно:



Как правильно ухаживать за ногтями?
Как правильно ухаживать за ногтями?

Красивые руки с ухоженными ногтями – визитная карточка женщины, а опрятный внешний вид – одна из основных задач прекрасного пола. К сожалению, не все из нас могут похвастаться безупречной красотой ногтей. Однако все поправимо. О том, как ухаживать за ногтями расскажем в этой статье.


Содержание


Ногти. Что нормально, а что нет

Наши ногти состоят из наслоенных слоев белков, называемых кератином, которые растут из зоны в основании ногтей под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без ямок или бороздок. Они однородного цвета и консистенции и свободны от пятен или обесцвечивания.

Иногда на ногтях присутствуют безобидные вертикальные бороздки, которые идут от кутикулы до кончиков ногтей. С возрастом эти бороздки становятся более заметными. Иногда, из-за травм на ногтях могут развиваться белые линии или пятна, но в процессе роста ногтей, они, как правило, пропадают.

Однако в некоторых случаях может понадобиться консультация врача или дерматолога, если вы заметили следующие изменения:

  • Изменения цвета всего ногтя или темная полоса под ногтем
  • Изменения формы ногтей
  • Истончение или утолщение ногтей
  • Отделение ногтя от окружающей кожи
  • Кровотечение вокруг ногтей
  • Отеки или боль вокруг ногтей

Как ухаживать за ногтями – что делать, а что не делать

Как правильно ухаживать за ногтями

Чтобы ногти всегда отлично выглядели, правильным будет:

  • Держать ногти сухими и чистыми. Этот фактор препятствует росту бактерий под ногтями. Частый и длительный контакт с водой может способствовать расколу ногтя. Поэтому при мытье посуды, уборке или использования вредных веществ, надевайте резиновые перчатки.
  • Соблюдайте гигиену ногтей. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки. Обрезайте ногти прямо поперек, а затем по кругу.
  • Используйте увлажняющий крем. При этом втирайте крем в ногти и кутикулу.
  • Применяйте укрепляющее средство для ногтей.
  • Посоветуйтесь с врачом о приеме биотина. Некоторые исследования показывают, что пищевая добавка биотин может помочь укрепить слабые и ломкие ногти.

Чтобы избежать повреждения ногтей, нельзя:

  • Грызть ногти и вырывать кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевое ложе. Даже незначительный порез рядом с ногтем может позволить инфекции проникнуть в кожу.
  • Отрывать заусеницы. Вместе с заусеницами, вы можете разорвать живые ткани. Вместо этого, заусеницу можно аккуратно срезать.
  • Игнорировать проблемы. Если у вас есть видимая проблема, которая не уйдет сама по себе, обратитесь к врачу или дерматологу для оценки.
  • Использовать агрессивные средства для ухода за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании лака для ногтей, выбирайте формулы без содержания ацетона.

Несколько советов для красивых ногтей

Как правильно ухаживать за ногтями

  • Если вы хотите иметь здоровые и красивые ногти, ешьте здоровую пищу, богатую кальцием, калием, витамином B и железом. Чаще добавляйте к своему рациону фрукты, молоко, соевые бобы, арахис, сельдерей и морские продукты, что поможет производству кератина и росту здоровых ногтей.
  • Чтобы предотвратить ломкость ногтей, пейте много воды, так как расщепление ногтей часто вызвано недостаточной гидратацией организма.
  • Появление на ногтях заусенцев, свидетельствует о недостатке в организме витамина B. Поэтому добавьте к своей диете продукты, богатые этим витамином, а именно ячмень, пшеничные отруби, овес, авокадо, лосось и бразильские орехи.
  • Используйте для подпиливания ногтей мелкозернистые пилки. Хотя бы раз в неделю аккуратно обрезайте кутикулу специальными маникюрными щипчиками. После обработки, особенно если у вас хрупкие ногти, вотрите в них масло для ногтей с лимоном, богатое витаминами А, E и F. И не забывайте наносить на кожу рук и ногти ухаживающий крем.

  • Так же Вам может быть интересно:

Уход за кожей рук в домашних условиях
Уход за кожей рук в домашних условиях

Мы привыкли поддерживать красоту кожи лица, однако зачастую пренебрегаем заботой о коже рук, хотя она в неменьшей степени нуждается в уходе. Ежедневно кожа рук подвергается различным воздействиям окружающей среды, таким как холод, моющие средства, УФ-излучение, вода и многое другое. Наши советы по уходу за кожей рук помогут круглый год сохранять ваши руки красивыми и ухоженными.


Содержание


Для чего нужен уход за кожей рук

Ухоженные руки – лучшая визитная карточка. Внешний вид рук имеет огромное влияние на оценку человека через его визави. Красивые руки – это результат регулярного ухода.

Вот несколько фактов, которые необходимо знать о коже наших рук.

  • Кожа рук, почти так же чувствительна, как кожа лица, но особенно подвержена внешним воздействиям, так как руки постоянно находятся в действии.
  • Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая и имеет мало жировой ткани в подкожной клетчатке, это делает ее очень чувствительной и ведет к быстрому увяданию. А такие проявления окружающей среды, как солнце, холод и вода, нарушают естественный защитный барьер кожи и ускоряют этот процесс.
  • Кожа на ладонях содержит больше жировой и соединительной ткани и является более упругой.

Целью ухода за кожей рук в домашних условиях, является защита кожи рук от пересыхания и обеспечение интенсивного увлажнения.


Этапы ухода за кожей рук

Очищение

Уход за кожей рук в домашних условияхОчищение кожи рук – это первый и незаменимый шаг в процессе по уходу за руками. Однако этот процесс не возможен без участия такого врага для кожи рук, как вода. Всякий раз, после мытья, тщательно высушивайте руки мягким полотенцем. Чтобы защитить руки от пересыхания, избегайте водно-спиртовых продуктов с эффектом сушки. Для мытья используйте мыло с питательными и защитными формулами, обогащенные маслами и полезными экстрактами.

Пилинг для рук

Кожа наших рук, так же как и кожа лица и тела, нуждается в регулярном пилинге. Для этого, чтобы удалить мертвые клетки кожи, один – два раза в неделю, используйте мягкий пилинг с виноградными косточками, разработанный специально для рук. Входящие в состав пилинга масла ши и сладкого миндаля, богатые витамином Е, питают кожу и помогут поддержать ее красоту и молодость.

Увлажнение

В чем секрет красивых рук? Безусловно в увлажнении и питании! Крем для рук должен стать вашим верным спутником, чтобы в случае необходимости, всегда можно было им воспользоваться. Такой крем должен поддерживать баланс кожи, увлажнять и защищать ее от не благоприятных внешних воздействий. Эффективный крем для рук должен содержать питательные и увлажняющие вещества, а также антиоксиданты, такие как витамин Е.

Уход за кожей рук в домашних условияхУхоженные ногти

Еще один секрет красивых рук – крепкие ухоженные ногти. Масло Ши поможет в уходе за ногтями, оно смягчит кожу кутикулы и укрепит ногти. Не маловажно, для сохранения их здоровья и красоты, включать в свой рацион питания блюда, богатые биотином, такие как говяжья печень, бобовые, орехи и соевые бобы.

Красивые руки летом

Солнце, как известно, ускоряет процесс старения кожи и является невидимым врагом для ваших рук. Под воздействием солнечных лучей на коже рук, раньше чем на других частях тела, могут появляться возрастные пигментные пятна. Поэтому в летний период, целесообразно будет использование средств, для защиты кожи с SPF фильтрами.

Красивые руки зимой

Зимой, под влиянием холода и ветра, кожа рук становится более уязвимой для повреждений и дискомфорта. Поэтому, чтобы и в это время ваши ручки оставались красивыми и ухоженными, позаботьтесь о том, чтобы крем для рук всегда был наготове. Также не забудьте натереть кожу рук питательным кремом на ночь, так как ночь – самое лучшее время для клеточного обновления и регенерации кожи. И тогда утром вы проснетесь с нежными и ухоженными руками.


Какой крем для рук выбрать?

Уход за кожей рук в домашних условияхДля переутомленной кожи рук, важно найти правильный крем. Натуральные жиры, такие как масло Ши или оливковое масло являются важными и незаменимыми увлажняющими компонентами в кремах для кожи рук, особенно в зимний период.

Для особо сухой кожи рук, в качестве ингредиента рекомендуется мочевина, которая способствует сохранению влаги в коже.

В дневное время следует использовать кремы с SPF фильтрами, чтобы солнечное излучение не имело никаких шансов на образование пигментных пятен.

На ночь можно использовать питательный жирный крем. Для лучшего проникновения ингредиентов в кожу рук, перед сном можно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки, и на утро ваши ручки будут необыкновенно мягкими и нежными.


Массаж рук

Уход за кожей рук в домашних условияхДва раза в неделю, после пилинга не поленитесь потратить 5 минут времени для массажа рук.

Интенсивный массаж рук повышает циркуляцию крови в тканях рук и дает им возможность к регенерации. Также такой массаж питает кожу, расслабляет мускулатуру и делает суставы эластичнее и подвижнее.

Для массажа можно использовать любое масло, в том числе и массажное, либо жирный крем для рук.

Начните массаж с легких поглаживаний по тыльной стороне ладоней, вверх от кончиков пальцев до предплечий.

Хорошо промассируйте сухожилия между пальцами, а также каждый палец в отдельности от суставов до кончиков, начиная с мизинца и заканчивая большим пальцем.

Внутреннюю часть ладони массируйте разминающими движениями при помощи суставов пальцев.

После завершения массажа, промокните остатки масла или крема сухой салфеткой. Дальше, если у вас есть желание и время, нанесите на руки слой крема, наденьте целлофановые перчатки, утеплите сверху полотенцем и оставьте на 15 – 20 минут. Такая маска ускорит регенерирующие процессы в тканях кожи рук и улучшит защитные свойства кожи.


Советы по уходу за руками

  • Уход за кожей рук в домашних условияхМоющие средства разрушают естественный жировой слой кожи и высушивают руки. Поэтому, во время мытья посуды или стирки, надевайте защитные перчатки.
  • Для мытья рук используйте PH-нейтральные средства или мягкий очищающий гель – это меньше сушит кожу.
  • Используйте для рук мягкое полотенце, так как жесткое сильнее раздражает кожу.
  • Время от времени делайте для рук контрастные ванночки с холодной и горячей водой. Это стимулирует кровообращение, которое очень важно, особенно для сухой кожи рук.
  • Крем – это мантра для сухой кожи. Особенно после мытья. Поэтому при уходе за кожей рук в домашних условиях нельзя забывать о регулярном ее увлажнении.

Так же Вам может быть интересно:


 

Как избавиться от загара при помощи 9 домашних средств
Как избавиться от загара при помощи 9 домашних средств

Как приятно нежится в лучах летнего солнца на пляже, потягивая любимый коктейль! Это просто блаженство, не правда ли? Безусловно это так, но только до тех пор, пока вы не придете домой и не обнаружите на своей коже последствия этого райского наслаждения – загар. Особенно этот факт может огорчить, если загар лег не равномерно или оставил после себя пигментные пятна. Как избавиться от загара и осветлить кожу рассмотрим в нашей статье.


Как убрать неудачный загар

Чтобы осветлить кожу после загара, не нужно сразу бежать в аптеку. У каждой хозяйки, если хорошо покопаться на кухне, можно найти необходимые чудодейственные средства для избавления от неудачного загара.

Вот несколько самых эффективных и простых домашних средств, способных помочь в этой проблеме. Эти домашние средства также помогут в удалении пигментных пятен и морщин, возникших в результате воздействия солнца.


1. Огурец и сметана

Как избавиться от загараОчистите свежий огурец и измельчите его до получения однородной массы. Добавьте одну столовую ложку холодной сметаны и хорошо перемешайте. Аккуратно нанесите состав на кожу и оставьте на 15 – 20 минут. После промойте холодной водой.

Огурец мгновенно охлаждает кожу и осветляет загар. Сметана содержит молочную кислоту, обладающую очень эффективными свойствами от различного рода пятен, в том числе образованных под воздействием солнца. Она содержит мощные питательные вещества, которые помогают улучшить цвет лица и уменьшить морщины. 


2. Холодное молоко

Смочите мягкую губку или ватный тампон в молоке и протрите проблемный участок кожи. Так повторите 5 – 6 раз, а затем промойте холодной водой.

Молоко содержит натуральные успокаивающие и увлажняющие свойства, осветляет пятна, смягчает кожу и делает ее более яркой и сияющей. Является одним из эффективных средств, для облегчения состояния кожи после загара.


3. Яичный белок и апельсиновый сок

Как избавиться от загараАккуратно разбейте яйцо и отделите желток от яичного белка в две разные миски. Возьмите миску, содержащую яичный белок и добавьте две чайные ложки свежевыжатого апельсинового сока. Перемешайте. С помощью плоской кисти нанесите смесь на кожу в нужной области, оставьте для подсыхания на 20 минут, а затем промойте холодной водой.

Яичный белок содержит витамин А и коллаген, которые помогают осветлить загар и уменьшить солнечные ожоги. Присутствие жиров и белков в яйцах, подтягивает кожу и придает ей молодой и сияющий вид. Апельсиновый сок содержит витамин С и обладает отбеливающими свойствами.


4. Розовая вода и пищевая сода

Возьмите не большую чашку, налейте два литра холодной воды, добавьте одну столовую ложку розовой воды и чайную ложку соды. Смочите мягкую губку или ватный тампон в этом составе и аккуратно протирайте пораженную кожу. Повторяйте несколько раз.

Это одно из лучших средство для охлаждения кожи в жаркие летние дни. Розовая вода обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, которые уменьшают загар и улучшает внешний вид поврежденной солнцем кожи.


5. Листья мяты и розовая вода

Как избавиться от загараИзмельчите горсть листьев мяты до однородной массы, добавьте 6 – 7 капель розовой воды и хорошо перемешайте. Применяйте этот состав для осветления загара. Нанесите средство на кожу и держите в течение примерно 15 минут. После смойте холодной водой.

Листья мяты успокаивают обгоревшую на солнце кожу и обеспечивают мгновенное ощущение охлаждения, уменьшают воспаление, покраснение и способствует заживлению кожи. Роза обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами, а также защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.


6. Фрукты

Возьмите небольшую миску, добавьте три – четыре ягоды винограда, два кусочка нарезанного яблока, две дольки апельсина и одну столовую ложку меда. Измельчите все ингредиенты до однородной пасты. Нанесите этот фруктовый компресс на кожу, оставьте его высохнуть в течение 20 минут, а после смойте холодной водой.

Виноград является наиболее детоксицирующим фруктом, а яблоки содержат яблочную кислоту, антиоксидант, который действует как естественный отбеливающий агент в борьбе с вредными свободными радикалами. Апельсин богат витамином С, а также имеет в своем составе Альфа-гидрокси кислоту, которая омолаживает и помогает избавиться от загара.


7. Помидоры и кокосовое молоко

Как избавиться от загараТри столовые ложки свежевыжатого томатного сока смешайте с двумя столовыми ложками кокосового молока. Хорошо перемешайте состав и аккуратно нанесите на обожженную солнцем кожу. Оставьте для высыхания на 15 – 20 минут, а затем смойте прохладной водой.

Помидоры содержат ликопин, антиоксидант, который уменьшает красноту кожи, удаляет мертвые клетки и сокращает морщины, вызванные воздействием солнца. Кокосовое молоко обладает свойствами осветления пятен и улучшает цвет лица.


8. Картофель и лимонный сок

Измельчите в блендере несколько кусочков свежего очищенного картофеля. Выложите кашицу в небольшую емкость и добавьте четверть стакана воды и три столовые ложки лимонного сока. Нанесите состав на пораженную область и мягко втирайте в течение 1 – 2 минут. Оставьте для высыхания на 10 минут, а после промойте кожу холодной водой.

Картофель и лимон, обладают естественными отбеливающими свойствами, что помогает в осветлении загара и пигментных пятен.


9. Сахар и миндальное масло

Как избавиться от загараСмешайте две чайные ложки коричневого сахара и две столовые ложки миндального масла. Аккуратно нанесите полученную смесь на кожу и втирайте в течении двух минут. Удалить смесь с помощью полотенца, смоченного в холодной воде.

В этом рецепте, сахар действует как легкий пилинг. Он удаляет мертвые, сухие клетки кожи, осветляет загар и делает кожу шелковистой и гладкой. Миндаль содержит витамин Е, который увлажняет кожу и помогает в восстановлении поврежденной кожи.

Применяя то или иное средство от загара не стоит забывать, что профилактика всегда лучше, чем лечение. Поэтому перед выходом на солнце применяйте солнцезащитные средства с высокой степенью защиты.


Так же Вам может быть интересно:


 

Лечение грибка стопы и ногтей в домашних условиях
Лечение грибка стопы и ногтей в домашних условиях

Грибок стоп и ногтей (микоз или онихомикоз) – это не только косметическая, но и медицинская проблема. Развитию грибка способствует потливость ног, и наоборот, грибок может стать причиной потливости ног. Это обусловлено тем, что причиной потливости стоп и грибка ногтей являются одни и те же возбудители, дерматофиты. Лечение грибка стопы и ногтей следует начинать как можно раньше, потому как инфекция может перейти на соседние участки ног или заразить кожу вокруг ногтей.


Содержание


Причины появления грибка

Возбудители грибка любят влажную и теплую среду, и это является основной причиной расположения грибковой инфекции между пальцами ног. И поскольку они питаются роговым веществом кожи, то заводятся исключительно в верхних ее слоях.

Передача инфекции в основном происходит от человека к человеку и может произойти не только путем прямого соприкосновения, но и через зараженные чешуйки кожи. Часто такое может произойти там, где люди ходят босиком, например, в гостиничных номерах, бассейнах, саунах, раздевалках и общественных душевых комнатах.

Факторы риска возникновения грибка стоп:

  • Частое ношение тесной обуви ведет к потливости ног и как следствие к заболеванию грибком стопы
  • Мелкие травмы на коже ног
  • Повышенный сахар крови (сахарный диабет)
  • Нарушения кровообращения в ногах
  • Ослабленная иммунная система
  • Продолжительное лечение антибиотиками

Симптомы грибка стоп и ногтей

В начале заболевания, инфицированные ногти, часто имеют неприглядные бело-желтые или оранжево-коричневые пятна или прожилки. В дальнейшем, без должного лечения, ногти утолщаются и становятся рыхлыми, что ведет к их разрушению. В отдельных случаях ноготь даже может отделиться от ногтевого ложа.

Лечение грибка стопы и ногтейГрибок ногтей обычно начинается с грибковой инфекции кожи. Симптомы этой инфекции проявляются не большим покраснением между пальцев ног, и обычно возникает на обеих ногах одновременно.

Существуют три различные формы заболевания грибка стоп:

  • Межпальцевые микозы. Часто возникают между четвертым и пятым пальцами ног и затем распространяются на другие. При этом кожа размягчается, появляются покраснения и зуд, иногда возникают маленькие пузырьки по бокам ног. Эта форма грибка, часто остается незамеченной долгие годы и может распространиться по всей стопе, а размножение бактерий между пальцами ног может привести к раздражению и не приятному запаху.
  • Инфекции на подошве стопы. Обычно начинается на пятках и постепенно распространяется по всей стопе. В начале заболевания кожа бывает лишь слегка воспалена. Постепенно воспаление усиливается, что вызывает болезненные ощущения и при отсутствии лечения приводит к глубоким трещинам на стопах. Часто эту форму грибка путают с сухостью кожи. К этому заболеванию особенно склонны люди, страдающие сахарным диабетом.
  • Инфекции на своде стопы. Является редкой формой грибка стопы, и проявляется через небольшие, заполненные жидкостью мешочки, расположенные на своде и по бокам стопы. Толстая кожа в местах скопления пузырьков, не позволяет им лопаться, но вызывает сухость, зуд и чувство напряжения в коже.

Грибок стопы является очень заразным заболеванием. Для передачи инфекции, достаточно использование двумя людьми одного коврика в ванной, либо одного полотенца. Поэтому, чтобы избежать заражения, важна тщательная гигиена.


Профилактика грибка

  • Во время грибковой инфекции стоп, храните использованные носки отдельно от других вещей, чтобы предотвратить попадание зараженных частичек кожи на другую одежду.
  • Используйте отдельные полотенца для тела, рук и ног. Полотенце для тела не должно соприкасаться с полотенцем для ног.
  • Белье, которое соприкасалось с зараженной областью, стирайте, по крайней мере, при 60°C.
  • Обувь с грибком, продезинфицируйте специально разработанным спреем для обуви от возбудителей грибка. Эта процедура снизит риск повторного заражения или распространения грибковой инфекции на другие области стопы.
  • В период заболевания, используйте одноразовые пилки для ногтей. И позаботьтесь о том, чтобы не оставить после себя остатки инфицированных ногтей и кожи в местах их обработки.
  • Ножницы, после использования обязательно продезинфицируйте.

Способы лечения грибка стопы и ногтей

Лечение грибка стопы и ногтейСвоевременно начатое лечение, без последствий избавит от грибка стопы в течение нескольких недель. Отказ от лечения может привести к хроническому его течению. Важным фактором в лечении, является последовательная терапия, так как грибок стопы, как таковой, в большинстве случаев обнаруживается довольно поздно.

Так называемые противогрибковые препараты способны предотвратить размножение грибков. Такие препараты в виде спрея, крема, мази, геля, лосьона или присыпки используются локально по крайней мере один раз, но в большинстве случаев необходимо использование несколько раз в день. Важно, при этом использование специального шпателя или кисти, чтобы предотвратить контакт грибка с руками.

Проверенными активными средствами для лечения грибка стоп являются – клотримазол, эконазол, тербинафин, итраконазол и миконазол. Какой из них будет применяться, решает врач после определения возбудителя в лаборатории. Длительность лечения варьируется от двух до четырех недель, улучшения проявляется чаще всего уже через неделю. Наружное лечение, в большинстве случаев, проходит успешно. В тяжелых случаях, например, при особенно больших плоских микозах, по предписанию врача могут быть назначены – противогрибковые средства в виде таблеток. Медикаментозное лечение обычно длится от четырех до шести недель.

Даже если вам кажется, что болезнь отступила, чтобы предотвратить возобновление грибка, следует продолжать лечение минимум три – шесть недель.

Во время лечения придерживайтесь следующих правил:

  • Лечение грибка стопы и ногтейСледите, чтобы пальцы ног оставались сухими и после принятия водных процедур, тщательно высушивайте их полотенцем, так как грибок очень любит влажную среду, что ведет к его размножению.
  • Носите хлопчатобумажные носки, так как синтетика может вызвать потливость ног.
  • По той же причине, носите дышащую обувь, желательно из натуральных материалов.
  • Чтобы предотвратить опасность распространения грибка, в бассейнах, саунах, гостиничных номерах и общественных туалетах, всегда носите обувь.
  • Для обтирания ног используйте отдельное полотенце.
  • Во время сна надевайте носки, чтобы предотвратить контакт постельного белья с грибком.
  • Чаще меняйте постельное белье и полотенца и стирайте их при температуре не ниже 60 °C.
  • Для снижения риска повторного заражения грибком стоп, во время лечения, соблюдайте гигиену.

Народные средства от грибка стоп и ногтей

Кто бы что ни говорил, но народные средства для лечения грибка стоп и ногтей всегда остаются в моде. Вот несколько рецептов таких средств.


Лечение грибка стопы и ногтей

Эфирное масло чайного дерева БОТАНИКА

Оказывает оздоравливающее воздействие на кожу любого типа


  • Масло чайного дерева

Масло чайного дерева в наше время может быть универсальным лекарством для исцеления от многих заболеваний. Также оно является популярным средством при лечении грибка ногтей и стоп. Масло способствует тому, что инфекция может отступить. Для этого необходимо регулярно наносить масло чайного дерева на пораженные участки.

  • Уксус

Многие люди прибегают к помощи фруктового уксуса или уксусной эссенции (разбавленной!) для лечения грибка стоп. Для этого необходимо несколько раз в день щедро смачивать этим средством пораженные участки так часто, как это нужно, в зависимости от степени заболевания. Для успешного достижения результата, придется настроиться на длительный период лечения.

  • Сода и уксус

Для усиления результата лечения уксусом к нему можно добавить пищевую соду. С помощью смеси из уксуса и соды, следует щедро обработать пораженные ногтевые участки. Это средство будет имеет хороший результат при лечении грибка, но придется проявить выносливость.

  • Эфирные масла

Лечение грибка стопы и ногтейМикс из разных высококачественных аптечных масел, таких как лавандовое, эвкалиптовое, мятное, душицы, фенхеля и чайного дерева, способствуют обеспечению того, что грибковые заболевания ногтей и стоп могут со временем ослабевать. Для достижения результата, лечение следует проводить по крайней мере, два раза в день.

  • Гвоздичное масло

Многие любят лечить зубную боль и воспаление десен при помощи гвоздичного масла. Также это средство может помочь в борьбе с грибком стоп и ногтей. Гвоздичное масло можно наносить с помощью ватного тампона. Здесь больной должен проявить выносливость и повторять процедуру несколько раз в день, только в этом случае можно рассчитывать на хорошие успехи в лечении.

  • Аргановое масло

Аграновое масло обладает антисептическим свойством и может также использоваться в лечении грибка ногтей. Как и во всех предыдущих способах, лечение этим средством, требует хорошей выносливости.

  • Чеснок

Лечение грибка стопы и ногтейНе следует выпускать из вида и такое средство, как чеснок. Для лечения нужно свежеприготовленную кашицу из двух зубчиков чеснока и двух столовых ложек оливкового масла, распределить на пораженные участки стоп и ногтей. Повторять лечение ежедневно. Обладая противогрибковым эффектом, чеснок сделает ваши ножки здоровыми и красивыми.

  • Лимонный сок

Для лечения лимонный сок регулярно наносится на ноготь. Сок лимона содержит большое количество эфирных масел и обладает мощным бактерицидным действием.

  • Английская соль

Побалуйте себя вечерней ванночкой для ног из теплой воды с добавлением английской соли. Эта процедура вполне способна освободить ваши ножки от грибка.

  • Оливковое масло

Лечение грибка стопы и ногтейОливковое масло сегодня является неотъемлемой частью красоты, поэтому оно также может использоваться в облегчении болезни грибка ногтей. Ежедневно втирайте масло в пораженные участки, и ваши ногти снова станут нормально расти.

Многие используют народные средства лечения грибка стопы и ногтей, как крайнюю меру. Здесь не бывает чудес, но проявив выносливость можно достичь отличных успехов.


Так же Вам может быть интересно:


 

Яндекс.Метрика